Voor een bezoek aan Mexico zijn géén vaccinaties verplicht en voor een bezoek aan de toeristencentra in Yucatán zijn deze ook niet noodzakelijk. Voor een verblijf buiten de toeristencentra worden in het algemeen vaccinaties aanbevolen tegen DTP (difterie, tetanus, polio), hepatitis A en bij een verblijf langer dan 3 maanden ook buiktyfus.

Het schiereiland Yucatán is vrij van malaria; een ziekte met de naam 'dengue' ('knokkelkoorts", wordt ook door muggen overgebracht) komt sporadisch voor in het zuidelijke deel van het schiereiland. Hiertegen kan men zich alleen enigzins beschermen door het gebruiken van een goed muggenwerend middel met een hoge concentratie DEET. Op veel plaatsen worden struiken, bomen en bossges regelmatig (van overheidswege) met insectenwerende middelen bespoten, om de aanwezigheid van scahdelijke insecten tot een minimum te beperken.

Binnen Mexico kent men voor de bevolking een zeer uitgebreid èn verplicht vaccinatieprogramma waardoor besmettelijke ziekten ternauwernood meer voorkomen en het besmettingsrisico zeker niet hoger is dan in Nederland. Het is echter een bekend gegeven dat veel toeristen toch geconfronteerd worden met maag- en darmklachten (in de volksmond vaak 'turista' genoemd), vaak gepaard met uitdrogingsverschijnselen hetwel vrijwel altijd het gevolg is van de overgang naar het warme klimaat, het tijdsverschil ('jet lag'), verandering van voeding en een overdaad aan zon, al dan niet in combinatie met het gebruik van (veel) alcoholische dranken.

Neem voor een prettig en gezond verblijf in de tropen dan ook de volgende basisregels in acht:

• Neem ruim de tijd om aan het tijdsverschil en het warme, zonnige klimaat te wennen.
• Drink veel (gebotteld water of niet-koolzuurhoudende en niet-alcoholische dranken) om uitdroging te voorkomen.
• Blijf uit de zon op de heetste uren van de dag (12.00-16.00 uur).
• Gebruik een zeer goede zonnebrandcrème (met hoge beschermingsfactor) en draag een pet of hoed.
• Wees matig met alcohol en sterk gekruide gerechten.
• Neem een flesje met een goede, desinfecterende handlotion mee en gebruik dit vaak!
• Was (veel vaker dan normaal) grondig je handen.
• Koop geen etenswaren en onverpakt ijs bij straatventers en (soms niet al te schone) lokale restaurantjes.

Mocht je vragen of twijfels hebben over gezondheidsaspecten (tijdens de reis), raadpleeg dan altijd ruimschoots voor vertrek altijd je huisarts, de GGD of een apotheek met tropenafdeling.

Meer informatie over de Nieuwe Influenza H1N1 kan je hier vinden

Natuurlijk ga je goed voorbereid op reis maar het kan natuurlijk toch voorkomen dat je medische hulp nodig hebt. In de meeste toeristenplaatsen bevinden zich kleinere maar ook een aantal (zeer) grote klinieken en ziekenhuizen, vaak met in de Verenigde Staten opgeleide (Engels sprekende) artsen. Een aanzienlijk deel van deze klinieken zijn private ondernemingen en de kosten van een behandeling of consult alhier worden door de meeste zorgverzekeraars niet (of slechts voor een klein deel) vergoed. Het is dan ook ten zeerste aan te raden om een deugdelijke reisverzekering af te sluiten, inclusief uitgebreide dekking voor gemaakte medische kosten.

De onderstaande verzekeraars bieden zeer goede (doorlopende) reisverzekeringen tegen een gunstige premie: